改善睡眠的改善10种药物如下：
* 苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、睡眠氯硝西泮等，改善具有抗焦虑和镇静催眠作用，睡眠是改善治疗失眠的常用药物。
* 非苯二氮卓类药物，睡眠如佐匹克隆、改善扎来普隆等，睡眠是改善新型安眠药，疗效确切，睡眠无明显副作用。改善
* 抗抑郁药物，睡眠如米氮平、改善曲唑酮等，睡眠可以减轻抑郁症患者的改善焦虑情绪，改善睡眠。
* 褪黑素类药物，褪黑素是人体脑部产生的激素，可以改善睡眠，服用方便且副作用小。
* 抗组胺药物，如阿司咪唑或者氯雷他定等，可以治疗过敏性鼻炎或者荨麻疹引起的失眠。
* 镇静剂，对于长期失眠的人群，医生可能会结合病史和临床表现，给予相应的镇静剂类药物。但要遵循用药原则，避免滥用。
除了上述药物外，还有以下常见的改善睡眠药物：
* 中药类，如枣仁安丸、安神补脑液、安神胶囊等，可以养血解郁、镇静安神。
* 镇静类保健品，如褪黑素、维生素B等，具有一定的镇静和催眠作用。
* 治疗偏头痛或出汗的药物，这些药物可能也会改善睡眠。
以上药物应在医生指导下使用，切勿滥用。使用药物的同时，还需注意改善生活习惯，保持良好的作息规律，适当的体育锻炼也有助于改善睡眠。对于失眠的患者来说，最重要的是放松心态，保持积极乐观的态度。
以上信息仅供参考，如果您持续出现失眠症状或者对睡眠质量不满意，请及时就医，寻求专业医生的帮助。
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