在事后10天阻止怀孕的事后方法主要包括避孕和避孕套。
首先，天何如果女性处于育龄期，阻止且最近没有生育计划，怀孕可以考虑口服紧急避孕药。事后紧急避孕药可以在无保护性行为后72小时内服用，天何能够起到一定的阻止避孕作用。但需要注意的怀孕是，紧急避孕药的事后避孕成功率不是100%，如果经常服用，天何可能会导致月经周期紊乱和卵巢早衰。阻止
另外一种方法就是怀孕使用避孕环。如果女性已经怀孕，事后可以考虑在怀孕前或怀孕后将避孕环放置在子宫内。天何避孕环会释放出一些物质，阻止阻止受精卵着床，从而避免怀孕。但是这种方法必须在受孕前取出避孕环，并且重新放置。
其次，男性可以选择使用避孕套。这种方法相对来说简单方便，避孕效果也比较高。需要特别注意的是，使用避孕套前需要检查避孕套是否有破损或脱落。如果有任何疑虑，最好咨询医生或其他专业人士。
除了以上方法，还有一些注意事项需要遵循：首先是不能经常使用紧急避孕药，因为紧急避孕药含有大量的激素，对身体有一定的副作用。其次是要保持良好的生活习惯和健康饮食，避免过度劳累和情绪波动。同时，如果女性年龄较大，已经超过45岁，可以考虑放置宫内节育器的时间较长时，子宫壁较厚，受孕几率较小，也可以考虑通过手术方法终止妊娠。
以上信息仅供参考，如果有需要，请咨询医生以获取专业建议。同时也要注意个人身体情况，选择适合自己的方式来阻止怀孕。
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