儿童身高偏矮的儿童补救方法
一、饮食调理
1. 保证营养充足：要保证孩子每天的身高鱼肉蛋奶的摄入量，蛋白质的偏矮摄入不能少，这是何补生长发育的基础。如果孩子挑食，儿童偏食，身高就会导致营养不足，偏矮身高就会比同龄人矮。何补
2. 多吃富含维生素D的儿童食物：维生素D可以帮助孩子吸收钙质，让孩子长得更高。身高鱼肝油和牛奶等食物中含有丰富的偏矮维生素D。
二、何补充足的儿童睡眠
生长激素主要在晚上分泌，为了让孩子长高，身高要保证孩子每天都有充足的偏矮睡眠时间。
三、多做运动
运动可以帮助孩子长高，如跳绳、跳高、篮球等运动可以刺激骨骼生长。另外要注意减少孩子的压力和增加睡眠，这可以有效的促进孩子身高发育。
四、预防疾病
疾病会干扰孩子的身高发育，所以孩子要注意预防疾病的发生。同时如果孩子已经有疾病了，要在医生的指导下进行治疗，以免影响身高发育。
五、保持良好的生活习惯
1. 养成早睡早起的习惯，避免熬夜。
2. 饮食规律，不暴饮暴食，少吃零食。
3. 每天保持适量的运动，避免剧烈运动。
4. 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
总的来说，儿童身高偏矮可以通过饮食调理、充足的睡眠、多做运动、预防疾病和保持良好的生活习惯等方法来补救。家长们需要关注孩子的生长发育情况，及时调整孩子的饮食和生活习惯，帮助孩子长得更高更健康。
以上内容仅供参考，如需更具体专业的指导，请咨询专业医生。
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