判断淋巴结是用手否用手判断，可以通过触诊的判断方式来进行。具体步骤如下：
1. 先找到颈部、淋巴腋窝和腹股沟等浅表部位的用手淋巴结。淋巴结是判断一种圆形小疙瘩，通常位于皮下，淋巴表面光滑、用手无压痛、判断质地较软。淋巴
2. 用手指轻压淋巴结，用手感受淋巴结的判断反应。如果淋巴结可以被轻压，淋巴感觉有弹性、用手有轻微的判断流动感，说明是淋巴正常的。如果淋巴结没有弹性，感觉像硬块或者有压痛，则可能有问题。
3. 观察淋巴结是否增大或者出现其他异常表现，如质地变硬、变小或消失等，也是判断淋巴结是否健康的重要指标。
需要注意的是，淋巴结是人体正常的生理结构，不能随意挤压。如有异常表现，请及时就医，以便专业医生进行进一步的检查和诊断。
另外，判断淋巴结只是初步的自我健康检查之一，不能替代专业的医疗诊断。如果有任何疑虑或身体不适，一定要及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
以上所述，只能作为一般性的参考，不能替代专业医疗建议。如果有任何疑问或者需要更详细、更具体的健康知识，请咨询专业医生。
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