如果你感到疼痛并希望停止或减轻这种疼痛，越喊你应该立即告诉你的加速伴侣，让他/她停下来。越喊
首先，加速确保你的越喊伴侣知道你的感受，并请求他/她停止这种行为。加速告诉他/她你感到不适，越喊并解释这种行为是加速如何影响你的。如果他没有反应或继续这样做，越喊你可以考虑寻求帮助。加速
你可以尝试寻求支持，越喊例如与朋友、加速家人或专业人士（如心理医生或辅导员）谈话。越喊他们可以提供情感支持和指导，加速帮助你应对这种情况。越喊
同时，如果你认为这是性行为方面的问题，你可以考虑寻求性健康专家（如性治疗师或医生）的帮助。他们可以评估你的情况，并提供适当的建议和治疗方案。
此外，你也可以考虑改变沟通方式。尝试平静地表达你的感受，并解释你对疼痛的反应是如何影响你的。这可能需要一些练习和技巧，但沟通是解决问题的关键。
最重要的是要记住，每个人都有权感到舒适和安全。如果你感到不适或疼痛，你应该告诉你的伴侣并寻求帮助。无论发生什么，你都应该尊重自己的感受和需求。
以上是一些可能的建议，但具体情况可能会因个人差异而异。如果你感到严重困扰或需要更具体的帮助，请寻求专业人士的建议和支持。
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