风寒感冒最怕的风寒三种水果如下：
1. **梨**：梨本身就有润肺止咳、清热解毒的感冒果功效，对于风寒感冒的最怕种水患者，梨和冰糖一起煮水喝可以有效的风寒缓解咳嗽、咳痰的感冒果症状，减轻风寒感冒带来的最怕种水痛苦。
2. **苹果**：苹果富含维生素C，风寒维生素C能够抗病毒、感冒果增强机体抵抗力，最怕种水通过补充维生素C可间接缩短感冒周期，风寒帮助风寒感冒的感冒果患者尽快康复。
3. **猕猴桃**：猕猴桃中含有丰富的最怕种水维生素C和微量元素，有助于提高机体的风寒免疫力，有利于风寒感冒的感冒果康复。
除了以上三种水果外，最怕种水风寒感冒的患者还可以选择以下水果：
4. **葡萄柚**：葡萄柚含有丰富的维生素、水分和矿物质，具有清热解毒、止咳化痰的功效，可以缓解风寒感冒患者的咳嗽、咳痰等症状。
5. **柿子**：柿子具有润肺止咳、生津止渴的功效，适合风寒感冒的患者食用。但是，柿子相对较甜且具有收敛作用，如果风寒感冒患者伴有咳嗽、咳痰等症状，则不宜食用柿子，以免加重咳痰症状。
在选择水果时，风寒感冒的患者应避免食用以下水果：
6. **西瓜**：西瓜属于寒性水果，如果风寒感冒的患者伴有腹泻、腹痛等症状，则不宜食用西瓜，以免加重病情。
7. **香蕉**：香蕉含有较多的果糖，不利于风寒感冒患者的病情控制。
总之，风寒感冒的患者应该选择富含维生素、水分和矿物质的水果，如苹果、梨、猕猴桃、葡萄柚等。同时避免食用寒性水果和不利于病情的水果，如西瓜、香蕉等。此外，风寒感冒的患者还应该注意多喝水、多休息、避免过度劳累、保持充足的睡眠，同时加强保暖，以免病情加重。
查看详细介绍 》
