十大瘦身水果是大瘦指具有明显减肥功效，有助于排毒养颜、身水促进新陈代谢的大瘦水果，以下排名不分先后：
1. 苹果：富含膳食纤维和维生素C，身水能够促进肠胃蠕动，大瘦加快废物排出，身水同时抑制食欲，大瘦有助于减肥。身水
2. 香蕉：富含膳食纤维和维生素B族，大瘦能够促进肠道蠕动，身水改善便秘，大瘦同时具有饱腹感，身水可以帮助减少进食量，大瘦达到减肥效果。身水
3. 西红柿：富含维生素C和膳食纤维，大瘦能够增强饱腹感，促进肠胃蠕动，同时具有美白抗氧化的作用。
4. 草莓：富含膳食纤维和维生素C，能够促进肠胃蠕动，增强饱腹感，有助于减肥。
5. 蓝莓：富含花青素等抗氧化物质，能够清除自由基，促进新陈代谢，有助于减肥。
6. 柚子：富含膳食纤维和维生素C，能够促进肠胃蠕动，加快废物排出，同时具有降低血糖和血脂的作用。
7. 柠檬：富含维生素C和柠檬酸等有机酸，能够促进新陈代谢，增强饱腹感，有助于减肥。
8. 樱桃：富含维生素C和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，增强饱腹感，同时具有美白的效果。
9. 木瓜：富含木瓜酵素等消化酶，能够促进肠胃消化吸收，有助于减肥。
10. 猕猴桃：富含维生素C和膳食纤维，能够增强饱腹感，促进新陈代谢。
总的来说，这些水果都具有促进肠胃蠕动、增强饱腹感、促进新陈代谢等作用，可以帮助减肥。但需要注意的是，每个人的体质和代谢情况不同，适当地运动和合理的饮食搭配才能达到更好的减肥效果。同时，水果中的糖分含量也需要注意控制，避免过量摄入导致血糖升高和肥胖等问题。
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