经期可以吃多种水果，经期以下列举一些常见且适合在经期食用的可吃水果：
1. **苹果**：苹果富含水分和维生素C，有助于缓解身体疲劳，什水同时它还含有丰富的经期膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。可吃
2. **香蕉**：香蕉含有丰富的什水维生素B6，对于舒缓身心压力、经期缓解经期一些常见症状，可吃如痛经等有一定的什水帮助。
3. **樱桃**：樱桃富含铁质，经期对于经期失血的可吃女性来说，是什水很好的补血水果。同时，经期樱桃还含有丰富的可吃维生素C和抗氧化物质，有助于保持身体健康。什水
4. **草莓**：草莓口感甜美，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和肠道健康。
5. **猕猴桃**：猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，同时还含有多种对人体有益的矿物质。
6. **山楂**：山楂味道酸甜，能够活血化瘀，有助于缓解经期的不适症状。
7. **柑橘类水果（如橙子、柚子等）**：柑橘类水果富含维生素C和水分，有助于缓解身体疲劳，同时它们的口感也十分适合在经期食用。
虽然以上水果在经期可以食用，但需要注意的是以下几点：
1. 避免食用过于寒凉的水果，如西瓜、梨等，这些水果可能会加重痛经等不适症状。
2. 尽量选择新鲜、成熟的水果，避免食用未熟透或者变质的水果，因为它们可能含有细菌等有害物质，对人体健康不利。
3. 对于有特殊需求（如糖尿病）的女性，应在医生或营养师指导下选择适合自己的水果。
总之，经期可以选择多种水果来丰富饮食，但要注意选择合适的水果并适量食用。
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