判断自己是判断否患有肠炎的方法如下：
1. 观察自身的身体状况：观察是否有腹痛、腹部不适，自己大便习惯的有肠炎改变，比如原来每天一次大便，判断现在变为2-3天一次，自己或者腹泻、有肠炎便秘。判断同时观察大便的自己性状，是有肠炎否出现大便不成形、大便带血、判断黏液脓血便等。自己
2. 参考病史：回忆自己的有肠炎过去，是判断否有肠炎病史，或因肠炎接受过治疗。自己
3. 肠胃症状：肠炎患者常会有肠胃不适的有肠炎症状，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐、嗳气、腹泻等。尤其是急性肠炎还可能有腹泻表现。严重的肠炎还会伴随体温升高、全身乏力、脱水等全身症状。
4. 饮食习惯：如果饮食不当，可能会加重肠炎症状。因此，观察饮食习惯也是判断是否有肠炎的一个方法。
5. 医生的检查：如果怀疑自己可能有肠炎，最好能及时去医院就诊，请医生进行体格检查，并参考其他辅助检查，以明确诊断。
一般来说，肠炎患者可能会有肠黏膜充血、水肿、糜烂等病变，这些病变会导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，肠炎患者还可能出现腹胀、恶心、呕吐、发热等全身表现。需要注意的是，肠炎的诊断需要参考患者的病史、症状、体征以及相关检查，不能仅凭自我诊断自行服药。如果在腹痛、腹泻等症状出现反复或加重时，应及时就医。
总之，要判断自己是否患有肠炎需要综合参考多种因素，如果您怀疑自己可能有此病，应及时就医，以免延误治疗。
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