坐月子禁止吃的坐月种蔬12种蔬菜大致如下：
1. 韭菜：韭菜容易造成哺乳期新妈妈的乳腺阻塞，会引发炎症。禁止
2. 麦芽：麦芽具有回奶的吃的菜作用，会给宝宝带来不便。坐月种蔬
3. 辣椒、禁止大蒜、吃的菜大葱、坐月种蔬山楂等刺激性的禁止蔬菜。这些食物不仅不利于产奶，吃的菜而且对宝宝的坐月种蔬健康也会有影响。
4. 苦瓜：苦瓜性寒，禁止容易损伤脾胃。吃的菜
5. 菠菜：菠菜含有大量的坐月种蔬草酸，会影响钙吸收。禁止
6. 老茄子：茄碱对人体有害，吃的菜可能会影响宝宝的健康。
7. 浓茶、咖啡等含有咖啡因的饮料。
8. 还有一些寒性的蔬菜，如白萝卜、冬瓜等。
9. 还有一些带有回奶功效的蔬菜，如茄子等。
10. 雪莲果。雪莲果可能会影响产妇的食欲，不利于消化。
11. 西红柿：有的人生产后身体虚弱可能就会感冒，此时吃西红柿可能引起寒凉反应，导致月子病。
12. 绿豆芽：容易消化不良，引发腹泻。
总的来说，哺乳期的妈妈们在选择蔬菜时，要尽量选择新鲜、营养丰富的蔬菜，避免食用上述12种蔬菜，以免对自身和宝宝的健康造成不良影响。同时，也要注意饮食均衡，多摄入各种营养素，以利于产后身体的恢复和宝宝的生长发育。
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