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在喝减肥茶的同时,还应该注意控制饮食,减少高热量、高脂肪和高糖分的食物,增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜水果等。此外,还应该保持适当的运动,增加身体的代谢和消耗热量。
总之,喝碧生源减肥茶可以起到一定的减肥效果,但并不是一种快速减肥的方法。如果想要快速减肥,建议采用科学、健康的方法,如控制饮食、增加运动等。同时,需要注意减肥过程中的健康和安全,不要过度节食或过度运动,以免对身体造成伤害。
以上内容仅供参考,建议咨询专业医生或营养师,获取更准确的信息。
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