“十大补肾壮阳水果”包括以下几种：
1. **荔枝**：荔枝具有滋养强壮、大补味甜性热的肾壮特性，可起到活络气血、阳水补虚养血的大补作用，对于阳虚有很好的肾壮调理作用。
2. **榴莲**：榴莲被誉为“水果之王”，阳水它含有大量的大补营养成分，包括维生素C、肾壮维生素A、阳水纤维素、大补微量元素等，肾壮不仅可以强身健体，阳水还可治疗阳虚导致的大补阳痿早泄。
3. **樱桃**：樱桃中铁元素的肾壮含量比较高，有利于合成血红蛋白，阳水从而达到补气益肾的作用。
4. **板栗**：板栗中含有丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分，可以帮助肾虚、水肿等不适症状。
5. **大枣**：大枣具有补脾益胃、养血安神的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
6. **甘蔗**：甘蔗的营养价值比较丰富，能够补充人体所需的营养物质，具有滋阴补血的功效，对肾虚有一定的调理作用。
7. **枸杞**：它是一种常见的中药，同时也是一种具有很高营养价值的水果。经常食用枸杞可以对肝肾起到滋补作用，还能提高男性的性功能，对改善阳痿、早泄等问题有一定的效果。
8. **葡萄**：葡萄中含有丰富的维生素和矿物质，经常吃可以促进人体的新陈代谢，从而起到补肾益精的效果。
9. **桑葚**：桑葚是一种营养丰富的水果，具有补肝肾、益肾气的功效，对于肾虚患者有一定的调理作用。
10. **黑加仑**：黑加仑的营养价值也很高，不仅可以增强自身的免疫力，还有补肾壮阳的功效。
这些水果都有各自的优点和特点，适量食用可以为身体带来很多好处。但需要注意的是，这些水果只能作为辅助治疗手段，如果肾虚症状较严重，建议及时就医。
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