确定自己是确定否患有强直性脊柱炎，可以从以下几个方面进行自我判断：
1. 晨僵现象：早晨起床时，自己直感到僵硬和无法活动的得强感觉。这可能是确定强直性脊柱炎的症状之一。
2. 身体其他部位疼痛：比如臀部、自己直腹股沟、得强臀部上方、确定腰部等部位的自己直疼痛。
3. 关节肿胀和僵硬：在某些关节感到肿胀，得强并在早晨或活动后感到僵硬。确定
4. 骶髂关节X光检查：这是自己直诊断强直性脊柱炎的重要检查方法。医生会观察骶髂关节的得强骨头是否有变化、硬化或侵蚀。确定
除了以上自我观察，自己直还可以参考以下方面：
5. 家族史：如果家庭成员中有人患有强直性脊柱炎，得强那么自己患病的可能性会增大。这是一种遗传因素影响的症状。
6. 其他症状：有时可能会感到疲乏、疲倦、疼痛或不适感、尤其是膝关节或髋关节等大关节的疼痛。尤其是在进行某些运动之后。
另外，应与下列几种疾病加以鉴别，以免混淆：
7. 风湿性关节炎：通常在短期内可自行缓解，且主要累及四肢大关节。
8. 坐骨神经痛：常有腰椎外伤或劳损史，表现为臀部及下肢的放射性疼痛，夜间加重，无晨僵现象。
9. 腰椎间盘突出：主要症状为腰背痛及坐骨神经痛，而无晨僵现象。
综上所述，要确定自己是否得了强直性脊柱炎，需要结合以上几个方面进行自我判断，并在必要时就医进行骶髂关节X光检查等必要的医学手段检查。若能确诊，早期积极配合医生治疗，遵循医嘱规范用药，就能较好地控制病情发展。
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