喝陈皮水的喝陈功效与作用
陈皮，一种药食两用的皮水芳香材料，是效作橘皮经晒干或烘干后制成的，其药性辛、喝陈苦、皮水温，效作归脾、喝陈肺经，皮水具有理气健脾，效作燥湿化痰的喝陈功效。日常喝陈皮水，皮水对身体有多种好处，效作下面我们来具体说说喝陈皮水有哪些功效与作用。喝陈
1. **促进消化：**陈皮中含有柠檬苷、皮水苦味素等物质，效作对肠胃有一定的刺激作用，促进胃液分泌，可以帮助消化。另外，喝陈皮水还可以有效的促进身体的新陈代谢，有利于排毒，并且还可以起到治疗腹胀、消化不良等功效。
2. **止咳化痰：**陈皮中含有挥发油，对呼吸道黏膜有轻度扩张的作用，有利于痰液的排出，还可以有效的抑制多种细菌在体内的滋生，因此对于咳嗽、咽喉不舒服等症状有一定的缓解作用。
3. **养胃护胃：**陈皮中的有机酸能够很好地促进消化道分泌，可以对恶心、反酸等不适症状起到一定的抑制作用。因此，日常喝陈皮水可以起到养胃护胃的功效。
4. **提神醒脑：**陈皮中所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，缓解腹胀。日常喝陈皮水有利于振奋精神，提高工作和学习的效率。
5. **美容养颜：**喝陈皮水还可以促进消化液和胆汁的分泌，这些物质可有效防止脂肪在体内的堆积，促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素废物，起到美容养颜的功效。
总之，喝陈皮水对身体有很多好处。在日常饮食中加入陈皮食物也是不错的选择。但需要注意的是，陈皮水并不是所有人都适合饮用。例如，便秘患者和口舌干燥者不宜饮用；胃酸过多的人也不宜饮用。因此，在饮用陈皮水之前，最好咨询医生的建议。
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