转氨酶是转氨反映肝脏功能的一项指标，当转氨酶升高时，酶高往往意味着肝脏可能出现了炎症，快速如肝炎等。降下以下是转氨一些关于如何快速降低转氨酶的建议：
1. 找出病因：首先要确定转氨酶升高的具体原因，可能是酶高病毒性、药物性、快速脂肪性或是降下自身免疫性。如可能因药物过量引起，转氨则需要停止使用该药物。酶高对于病毒性原因，快速目前无法快速去除。降下明确病因对下一步的转氨治疗至关重要。
2. 调整生活习惯：需要注意休息，酶高保证充足的快速睡眠，避免疲劳。适当的休息有助于肝细胞的修复。
3. 调整饮食：要保持低脂、高蛋白、高维生素的饮食，避免酒精摄入。尽量减少油腻、不易消化的食物，以免加重肝脏负担。
4. 服用保肝药物：在医生的指导下，可口服一些保肝药物如甘草酸制剂、水飞蓟制剂等降低转氨酶。
5. 定期复查：待症状好转后，应再次复查肝功能，以确保转氨酶不再升高。
6. 避免自行使用其他药物：如部分患者可能自己购买药物进行保肝治疗，这种做法是不正确的。在转氨酶异常时，一定要在医生的指导下用药。
7. 针对病毒性肝炎：要积极进行抗病毒治疗，通常需要使用抗病毒药物，如干扰素、核苷酸类药物等。
总的来说，转氨酶升高时需要明确病因，针对病因进行治疗。在医生的指导下，可采用药物治疗、调整生活习惯、针对病毒性肝炎进行抗病毒治疗等方法快速降低转氨酶。但需注意，这些方法的效果可能因个体差异而异，需要定期复查肝功能。
以上信息仅供参考，具体可以咨询正规医院的专业医生。
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