不宜吃南瓜子的种人人群主要有：
1. **肝脏疾病患者**：南瓜子代谢产生的氢氰酸、苯乙腈等有毒物质，不宜容易对患有肝炎、吃南脂肪肝、种人肝硬化等疾病的不宜肝细胞造成损害，不利于身体健康。吃南
2. **对南瓜子过敏的种人人**：对过敏体质者，可能引起皮肤瘙痒、不宜咽喉水肿等，吃南甚至发生窒息。种人
3. **正在服用降压药者**：大量进食南瓜子可能导致血压骤然降低，不宜严重的吃南还会导致尿少无尿、急性肾衰竭等。种人因为南瓜子仁中的不宜游离脂肪酸在人体内不易被氧化分解，长时间堆积在体内，吃南会影响到降压药的吸收。
4. **儿童**：儿童消化能力较弱，食用大量南瓜子后，容易引发呛咳、消化不良等现象。
5. **口腔疾病患者**：由于南瓜子需要长时间在口腔内咀嚼，才能形成完整的食糜，并便于唾液分解，因此，患有龋齿、口腔溃疡等疾病的患者不宜食用。
此外，由于南瓜子含有脂肪较多，并且水分较少，如果胃火较旺、脾虚的人群大量吃南瓜子会起到相反的效果。此外，存放时间过长的南瓜子也不宜食用，因为储存不当会产生黄曲霉素等有害物质。在吃南瓜子的同时也要注意，不要与辛辣刺激的食物一起食用，以免影响效果。总之，适量食用南瓜子对人体健康是有益的，但不同人群还是需要注意适量或避免食用。
查看详细介绍 》
