判断自己是判断否得了脚气，可以从以下几个方面入手：
1. **观察症状**：脚气通常是自己一种真菌感染引起的皮肤病，其症状包括足部皮肤发红、得脚肿胀、判断瘙痒、自己起水泡、得脚脱皮等。判断如果这些症状持续存在，自己且在洗脚后或干燥环境下并无明显改善，得脚可能是判断脚气。
2. **观察真菌检查**：可以去正规医疗机构进行真菌检查。自己如果检查结果显示阳性，得脚则可以确诊为脚气。判断
3. **对比正常表现**：可以咨询专业医生或查阅相关资料，自己了解脚气的得脚典型表现，从而进行初步判断。
一般来说，脚气的典型表现包括：
* 足部皮肤红斑、丘疹、瘙痒、水泡、糜烂等；
* 足底或趾间皮肤发红、瘙痒、脱皮等；
* 足部异味，尤其是在剧烈运动或穿鞋不透气的情况下；
* 皮肤干燥、粗糙或开裂等；
* 伴有烧灼感、刺痛或肿胀等不适。
值得注意的是，脚气具有一定的传染性，如果怀疑自己患有脚气，应该避免与他人共用拖鞋或脚盆等，以免传染给他人。
另外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗脚、勤换鞋和袜子等，可以预防和治疗脚气。在治疗过程中，建议去正规医疗机构就诊，寻求专业医生的建议和治疗方案。
总之，判断自己是否得了脚气需要综合考虑症状、体征、检查结果和典型表现等多个方面。在治疗过程中，保持良好的个人卫生习惯和去正规医疗机构就诊，是预防和治疗脚气的重要手段。
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