判断自己是判断否胃出血主要可以通过观察自己的身体状况，了解胃出血的自己症状和可能的诱因。以下是胃出一些基本的判断方法：
1. **观察大便颜色**：当发生胃出血时，消化道内未消化的判断血液会经过肠道排出体外，这个时候大便颜色会呈现为黑色、自己暗红色或者柏油样，胃出如果有这种表现，判断可能是自己胃出血的症状。
2. **观察呕血情况**：如果在日常生活中有呕吐血的胃出症状，同时没有进食过任何血液类食品，判断可能就是自己胃出血的表现。
3. **观察身体状况**：如果存在持续的胃出腹部不适，如腹痛、判断腹胀、自己恶心、胃出呕吐等症状，同时伴有上述大便或呕血的表现，那么可能是胃出血。
然而，作为普通人，可能不具备专业的医学知识，因此不建议自行诊断和用药。如果怀疑自己有胃出血的症状，应该第一时间寻求专业医生的帮助。
医生可能会进行一系列检查，如血液检查、大便潜血试验、内镜检查等，以确认出血的位置和原因，并提供适当的治疗方案。
通常，胃出血可能由多种原因引起，包括但不限于：消化性溃疡、胃炎、应激性溃疡、肝硬化等。这些疾病通常需要药物治疗，严重的可能需要手术。因此，预防是非常重要的，平时要注意饮食卫生、规律饮食、避免饮酒和滥用药物等。
以上判断方法仅供参考，并不能替代专业的医疗诊断。如果有任何疑虑，请及时就医寻求专业医疗人员的帮助。
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