营养粥是营养一种非常适合现代人食用的营养丰富的食品，它既能够提供身体所需的粥的种营养，又能容易消化，营养不会给肠胃带来负担。粥的种下面就给大家介绍十种营养粥的营养做法，帮助你打开粥的粥的种世界的大门。
一、营养皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是粥的种一道广受欢迎的营养粥，它以松花蛋和瘦肉为主要食材，营养搭配上一些简单的粥的种调料，口感鲜美。营养它的粥的种做法也非常简单，先将瘦肉切丁，营养皮蛋切小块，粥的种再将大米煮成粥，营养最后加入瘦肉和皮蛋即可。
二、燕麦粥
燕麦粥是一种非常健康的营养粥，它以燕麦为主要食材，搭配上一些牛奶和水果，口感香甜。它的做法也非常简单，先将燕麦煮熟，再加入牛奶和水果搅拌即可。
三、南瓜粥
南瓜粥是一道以南瓜为主要食材的营养粥，它口感香甜，营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。它的做法也非常简单，先将南瓜煮熟，再加入大米煮成粥即可。
四、黑米粥
黑米粥是一种具有很高营养价值的粥类，它以黑米为主要食材，口感软糯。它的做法也非常简单，先将黑米煮熟，再加入一些糖和桂花搅拌即可。
五、山药粥
山药粥是一种以山药为主要食材的营养粥，它具有健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。它的做法也非常简单，先将山药煮熟，再加入大米煮成粥即可。
六、紫薯粥
紫薯粥是一种以紫薯为主要食材的粥类，它颜色鲜艳，口感香甜，营养丰富。它的做法也非常简单，先将紫薯煮熟，再加入大米煮成粥即可。
七、绿豆粥
绿豆粥是一道清热解毒的粥类，它以绿豆为主要食材，适合夏天食用。它的做法也非常简单，先将绿豆煮熟，再加入大米煮成粥即可。
以上七种营养粥只是其中的一部分，接下来介绍几种其他的营养粥的做法：
八、红枣糯米粥
将糯米和红枣一起煮成粥，可以补血益气。将洗净的红枣和糯米放入锅中，加入适量的水煮开，转小火慢慢炖煮至糯米熟透即可。
九、黑豆核桃粥
将黑豆和核桃一起煮成粥，可以补脑益智。将黑豆和核桃洗净后放入锅中，加入适量的水煮开后转小火炖煮至豆烂即可。
十、山楂麦米粥
将山楂和麦米一起煮成粥，可以消食化积。将山楂煮烂后滤去渣子，再加入麦米煮成粥即可。
以上就是营养粥的十种做法。总的来说，营养粥的种类非常丰富，可以根据自己的口味和需求选择不同的食材和做法。同时，在制作营养粥时要注意食材的搭配和用量，以保证营养的均衡和充足。此外，对于肠胃不适的人群，可以选择一些容易消化的食材和做法，避免过于油腻和辛辣的调料。
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