枸杞泡水喝是枸杞一种非常常见的养生方法，具有多种功效，泡水如提高免疫力、枸杞抗衰老、泡水降血压等。枸杞然而，泡水在饮用枸杞水时，枸杞有一些禁忌需要注意，泡水否则可能会对身体造成不良影响。枸杞以下“枸杞泡水喝的泡水三大忌”科普如下：
一、不宜过量饮用
枸杞中含有丰富的枸杞维生素和矿物质，适量饮用有益健康，泡水但是枸杞过量饮用可能导致上火、口舌生疮、泡水大便秘结等症状。枸杞因此，建议适量饮用，每天10-20粒左右即可。
二、隔夜枸杞茶不宜饮用
隔夜的枸杞茶容易变质，滋生细菌，饮用后容易引起腹泻等胃肠道不适。因此，建议泡好的枸杞茶在短时间内饮用完毕，或者将泡好的枸杞茶放在冰箱里保存，但不要超过24小时。
三、过敏者慎用
有些人可能对枸杞过敏，饮用枸杞水后可能出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状。因此，过敏者应慎用枸杞泡水喝。
除了以上三点，还有一些注意事项需要注意：
1. 枸杞不宜与绿茶同饮，因为绿茶中的某些成分会破坏枸杞中的营养成分。
2. 女性月经期、妊娠期和哺乳期应慎用枸杞泡水喝。
3. 患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人不宜食用。
4. 脾胃虚弱、消化不良者不宜食用过多。
总之，适量饮用枸杞泡水有益健康，但需要注意饮用的方式和方法，避免过量、隔夜、过敏等问题。同时，不同人群和不同身体状况的人在食用时也需要谨慎选择。
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