虫草的虫草正确吃法有多种，根据不同的确吃需求和口味，可以有以下几种吃法：
1 **泡茶**：将虫草放入开水中，虫草沸腾后焖泡5-10分钟，确吃水温高可以让虫草的虫草营养物质慢慢析出，被人体吸收。确吃虫草泡水喝法比较简单，虫草可以直接将三到五只冬虫夏草放到保温杯中，确吃用开水冲泡，虫草盖上盖子，确吃闷上十五到二十分钟，虫草等水温降低适口时饮用。确吃
2 **炖汤**：将虫草放入食物中进行煲汤，虫草比如炖鸡、确吃炖鸭、虫草煲甲鱼汤、乌鸡等都可以放一些。也可以直接将三到五只虫草放入瓷碗中，用开水微润一下碗盖和虫草，然后放入鸡汤内，隔水蒸煮一个小时左右，当虫草的清香融入鸡汤后即可。
3 **煮粥**：用虫草和肉类一起炖煮一小时之后，将肉类捞出，然后用虫草和米一起煮成粥。
4 **直接食用**：这也是一种常见的吃法，因为虫草的口感可能有些粗糙，需要嚼很长时间才能吞下。可以将虫草直接放入口中嚼服，或者将虫草泡在牛奶、果汁等液体中，让虫草的营养通过液体吸收。
这些方法中，可以根据自己的需要和喜好选择最合适的吃法。另外需要注意的是，虫草属于中药材，在食用时最好按照正确的用量和用法，避免对身体造成不良影响。同时，不同的人对虫草的吸收情况可能会有所不同，有需要的话请在医生的指导下进行。
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