降胆固醇最快的降胆十种水果参考如下：
1. 苹果：苹果素来有“有益心脏健康的水果”之称。它含有大量的固醇果胶，这是最快一种水溶性膳食纤维，可以帮助人体降低血液中的水果胆固醇水平。
2. 柚子：柚子中含有大量的降胆维生素C，这是固醇一种强大的抗氧化剂，有助于降低血液中的最快胆固醇水平。
3. 鳄梨：也被称为牛油果，水果它含有健康的降胆不饱和脂肪酸，可以帮助降低低密度脂蛋白（坏）胆固醇，固醇同时提升高密度脂蛋白（好）胆固醇。最快
4. 樱桃：樱桃中含有丰富的水果花青素、维生素C等抗氧化物质，降胆对降低血脂有一定的固醇帮助。
5. 猕猴桃：含有丰富的最快膳食纤维和维生素C，对降低胆固醇也有一定的帮助。
6. 木瓜：木瓜中的果胶和维生素有助于降低血脂和胆固醇水平。
7. 桔子：含有大量的维生素C和其他抗氧化物质，有助于降低胆固醇水平。
8. 香蕉：含有丰富的钾元素，有助于调节血压和心率，对降低胆固醇也有一定的帮助。
9. 山楂：山楂具有消积化滞、收敛止痢的作用，对降低胆固醇有一定的帮助。
10. 草莓：草莓富含维生素C、膳食纤维、果胶、胡萝卜素等，对降低胆固醇也有一定的帮助。
以上十种水果都含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进身体健康，降低胆固醇水平。但要注意的是，水果并不能完全替代药物治疗高胆固醇，如果胆固醇水平持续偏高，建议咨询医生并合理用药。
在食用这些水果时，也要注意适量食用，过量食用可能导致腹泻等消化不良症状。同时，也应注意保持饮食均衡，适当摄入多种营养素，以保持身体健康。
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