秋葵的秋葵功效与禁忌如下：
**功效**：
1. **补肾强肾**：秋葵素有蔬菜中的“伟哥”的美誉，所以秋葵对于男性有很好的效禁补肾强肾的功效。
2. **健胃整肠**：秋葵含有果胶，秋葵黏多糖类等物质，效禁这些物质有助于增加肠胃蠕动，秋葵有益于肠胃健康，效禁所以对整健肠胃有不错的秋葵功效。
3. **降糖**：秋葵含有果胶，效禁不仅具有良好的秋葵营养保健价值，对皮肤具有保健作用，效禁而且能够增强皮肤黏膜的秋葵修复能力，有辅助降糖作用，效禁非常适合糖尿病人群食用。秋葵
**禁忌**：
1. **不宜过量**：秋葵虽然营养丰富，效禁但也不宜过量食用，秋葵一般建议每次食用不超过半斤。
2. **不宜生食**：秋葵表面有大量果胶，生食可能会引起腹泻。
3. **不宜与牛奶、芹菜等高钙食物同食**：因为秋葵中含有大量的草酸，在食用这些食物时吃秋葵，容易影响钙的吸收。
4. **过敏人群**：如果患者属于过敏体质，应谨慎食用秋葵，以免发生过敏反应。
5. **胃肠疾病患者**：秋葵对胃有好处，可以促进胃肠的健康，但是不能大量食用，避免加重胃肠疾病的症状。
6. **不宜和强酸性的食物一起食用**：秋葵属于偏寒性的食物，与强酸性的食物一起食用时，可能会不利于身体健康。
总体而言，秋葵是一种营养丰富、健康美味的食物，具有多种功效。然而，在食用过程中也有一些需要注意的禁忌和人群。在遵循健康饮食的原则下，适量食用秋葵可以为身体带来诸多益处。
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