忧郁症是忧郁一种常见的心理障碍，通常表现为持续的测试情绪低落、失去兴趣、忧郁缺乏自信，测试以及对日常生活失去乐趣。忧郁测试表可以帮助我们评估自己或他人是测试否可能患有忧郁症。以下是忧郁一个简单的忧郁症测试表：
1. 你是否感到沮丧或无望？
* 几乎总是
* 经常
* 有些时候
* 从不
2. 你是否对日常活动失去兴趣？
* 几乎总是
* 经常
* 有些时候
* 从不
3. 你是否感到疲倦或无力？
* 几乎总是
* 经常
* 有些时候
* 从不
4. 你是否感觉被遗弃或孤独？
* 几乎总是
* 经常
* 有时候，但并不困扰你
* 从不
5. 你是测试否睡眠习惯改变（例如失眠或过度睡眠）？
* 几乎总是
* 经常改变
* 没有明显改变
* 从不
6. 你是否感到自己毫无价值或一无是处？
* 几乎总是
* 经常有这种想法
* 有时会有这种想法，但并不困扰你
* 从不有这种想法
7. 你是忧郁否食欲或体重有明显改变？
* 明显减少或增加食欲
* 食欲有些改变，但没有明显增加或减少
* 没有明显变化
8. 你是测试否感到焦虑或不安？
* 经常感到焦虑不安
* 有时会有一些焦虑，但并不困扰你
9. 你是忧郁否觉得自己不如他人？
* 非常同意
* 同意
* 中立
* 不确定/不同意/非常不同意
请注意，这个测试表并不能确诊你是测试否患有忧郁症，它只是忧郁提供一个简单的自我评估工具。如果你认为自己可能患有忧郁症，测试或者你的忧郁亲友可能表现出忧郁症的症状，建议寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士会使用更详细、更精确的评估方法，以及相应的诊断和治疗方案。请记住，每个人对情绪和压力的反应都是不同的，所以理解并接受自己的感受是很重要的。
查看详细介绍 》
