维生素B2服用有六忌
一忌自行服用。维生维生素B2起效慢，服用通常需要连续服用2～4周后才可见效，有忌因此，维生如果维生素B2是服用用来治疗某种疾病，应遵医嘱，有忌不要自行服用。维生
二忌超量服用。服用虽然维生素B2毒性较小，有忌但长期过量服用仍有可能导致中毒。维生一旦维生素B2超过10毫克，服用可出现心跳加快、有忌发热、维生出汗等反应，服用应引起注意。有忌
三忌空腹服用。维生素B2对胃黏膜有刺激作用，因此，不建议空腹服用维生素B2，否则可能导致恶心、呕吐、胃痛等不良反应。
四忌与口服避孕药一起使用。口服避孕药含有较高浓度的雌激素，如果与维生素B2一起使用，维生素B2的代谢物可影响避孕药的效果，影响避孕效果。
五忌用热开水冲服。维生素B2遇热不稳定，遇高温后易被破坏，因此，不建议用热开水冲服维生素B2，以免影响药效。
六忌长时间放置。维生素B2在空气中易被氧化，长时间放置可导致失效，因此，如果需要长时间存放维生素B2，应放在密闭、防潮、避光的地方。
总之，维生素B2的正确服用方式应遵循医生的建议，避免自行使用或滥用，同时也应注意服药时间、剂量、方式等细节问题。只有在正确服用的前提下，维生素B2才能发挥其应有的功效。同时还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进维生素B2的吸收和利用。
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