大便拉不出来堵在肛门，大便可以通过以下几种方法解决：
1. 使用开塞露：这是出堵一种常见的急救方法，通过刺激肛门来促进排便。肛门将开塞露塞入肛门内，大便等待几分钟，出堵一般会有明显的肛门便意，有助于缓解肛门堵塞。大便
2. 饮食调整：多吃膳食纤维食物，出堵膳食纤维虽然没有办法直接服用，肛门但却可以由其他食物中获取，大便只要在饮食过程中多加留意就可以。出堵
3. 适当运动：平时可以多走动，肛门有助于促进肠胃蠕动，大便帮助排便。出堵
4. 药物治疗：可以在医生的肛门指导下使用药物治疗，比如液体石蜡油或者开塞露纳肛。同时口服乳果糖或者聚乙二醇也可以缓解症状。如果长期存在排便困难的症状，可以在医生指导下使用药物治疗，但不要长期使用泻药。
5. 调整生活习惯：养成定时排便的习惯。患者有便意时要及时上厕所，在日常生活中尽量保持大便通畅，避免长时间蹲厕。
另外，出现大便拉不出来堵在肛门的症状时，也可能是由于肠道疾病引起的，所以建议患者到医院进行电子结肠镜检查，确定具体的病因后进行针对性的治疗。
总的来说，大便拉不出来堵在肛门时不要过度紧张，先尝试上述几种方法缓解症状。如果症状持续严重或伴有其他症状，建议及时就医，以便确诊和治疗。同时，在生活中也要注意饮食习惯、作息规律，预防便秘的发生。
希望以上内容对你有帮助，祝你健康！
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