蒲公英决明子山楂泡水的好处?决明子菊花茶喝了去火吗_创展品牌知识网
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蒲公英决明子山楂泡水的好处?决明子菊花茶喝了去火吗

2021-09-15 12:09:12 发布 | 品牌 | 品牌知识 | 品牌知识
适当饮用一些决明子茶,能够在一定程度上帮助我们起到养生的作用,下面小编为大家介绍蒲公英决明子山楂泡水的好处?决明子菊花茶喝了去火吗

  蒲公英决明子山楂泡水的好处

  1、润肠通便

  蒲公英、决明子均属于性质寒凉的药材,与性温的山楂泡水饮用,仍是具有一定的寒气,具有增强肠道滑利程度,其中丰富的水分还能够滋润程度,从而促进肠胃蠕动,因此三者一起泡水饮用,有利于润肠通便。

  2、美容养颜

  蒲公英、决明子、山楂中的碳水化合物含量较为丰富,并且还含有一定的蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分,这些成分具有不错的抗氧化作用,食用可以增强皮肤的抵抗力,有美白肌肤的作用,因此可以美容养颜。

  3、促进消化

  山楂中含有大量的果酸,与蒲公英、决明子一起泡水饮用,可以促进唾液、胃酸分泌,提升食欲,帮助肠胃消化胃中食物,具有促进消化的作用。

  在食材的性味上来看,蒲公英性寒、味甘、苦,决明子微寒、味甘,咸,苦,而山楂性温、味甘,酸,三者搭配泡水饮用,性温的山楂可以中和掉蒲公英、决明子的一部分寒气,减少对身体的刺激。而在营养成分上,三者之间互不冲突,因此蒲公英、决明子、山楂可以一起泡水喝。

  决明子菊花茶(去火)

  如果火气大,吃到肚子里的食物就会加快变腐,形成口臭。

  材料清单:菊花茶、决明子、红枣

  做法:把所有的材料都放到茶壶里,加进去沸水,焖泡10分钟就好。

  决明子可以明目、降压,降低血脂,有缓解便秘的作用,菊花有清火的作用。我喝有三四天,体内的火气就开始有了减轻,逐渐的口臭味道也在减淡。

  除了去火,最重要的一点还是要保证口腔的干净卫生,减少嘴里的细菌物质。所以早晚两次的刷牙是必不可少的,刷牙的时候最好是连着舌苔一起刷两下。连着喝了两个星期,口臭渐渐的有了改善,比起之前的减轻了好多;看到有变化之后,我又坚持用了一个半月,到现在口臭已经消失掉了。

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