怎么能变白简单方法
一、白简西红柿
西红柿的单方营养价值不仅丰富，而且非常全面。白简它含有丰富的单方维生素C，相信维生素C对于很多女性朋友来说都不陌生，白简因为它有很好的单方美白效果。每天喝一杯西红柿汁，白简可以防治皮肤色素沉着，单方让皮肤变得更加白皙细致。白简
二、单方黄瓜粥
取大米100克，白简鲜嫩黄瓜300克，单方精盐2克，白简生姜10克。单方然后将黄瓜洗净，白简去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂，放入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日三次温服。这款粥能够排除体内毒素，对治疗青春痘和美白皮肤都有一定的效果。
三、牛奶洗脸
牛奶不仅可以喝，还可以用来洗脸哦。每天晚上临睡前用牛奶洗脸，可以起到美白的效果。洗完脸后，皮肤会变得更加嫩滑，而且还有淡淡的牛奶香，非常舒服。
四、芦荟美白
准备三指宽的芦荟叶肉、1/2鸡蛋清和少量面粉(可加少许水)。首先将芦荟叶肉切碎并研成浆汁，倒入面膜碗中后，再加入蛋清和面粉搅拌均匀。清洁脸部后，将调制好的面膜涂抹在脸上，保持15分钟，然后用清水洗净即可。这款面膜对改善暗淡的肤色非常有效，可以使皮肤明亮白皙。
五、薏仁粉告别暗黄
薏仁粉相信很多女生都非常熟悉，它不仅能美白皮肤还能淡化斑点哦。只需准备一些薏仁粉和一些酸奶或蜂蜜水搅拌均匀后用面膜刷均匀的涂抹在脸上即可。每周使用2-3次即可达到美白的效果。
六、保持充足的睡眠
每天晚上十点到次日凌晨两点是皮肤进行自我修复的时间段。如果这段时间还没有进入睡眠状态的话，就会导致皮肤暗黄、没有光泽哦。所以想要美白的话一定要保持充足的睡眠哦！
七、多喝柠檬水
柠檬中含有的柠檬酸有很好的美白效果。但是喝柠檬水的时候要注意水温不宜过高哦，而且最好是在晚上喝哦！因为过高的水温会破坏柠檬中的维生素C成分哦！
以上就是一些简单有效的美白方法了，希望对大家有所帮助哦！当然除了以上这些方法外，平时还要注意做好防晒工作、保持愉快的心情等等，这样才能真正达到美白的效果哦！
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