陈皮的陈皮功效与作用
陈皮性温，味辛、效作苦，用及具有理气健脾、禁忌燥湿化痰的陈皮功效。常食用陈皮，效作对于脘腹胀满、用及消化不良有很好的禁忌治疗效果，可有效调理脾胃功能，陈皮对于中焦寒湿脾胃气滞者，效作想要进行调理的用及人群来说，服用陈皮也可以达到不错的禁忌效果。
陈皮对心血管系统也有一定的陈皮作用，如其所含的效作挥发油具有刺激性，可以促进肠道平滑肌的用及运动，有利于刺激心脏收缩，从而加速血液循环，还具有降低血压的作用。
此外，陈皮还具有治疗失眠、消化不良等功效，可有效调理脾胃、促进消化、缓解气滞所导致的不适症状。在中药配方中，常常用于治疗脘腹胀满、食少吐泻等病症。
陈皮还具有解热作用，可有效抵抗多种细菌在体内的生长和繁殖，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌以及流感病毒等。经常食用陈皮对身体健康具有积极作用，可以预防多种疾病。
陈皮的作用
1. 保护心血管健康：所含的黄酮类物质和维生素P在水中溶解后，可以清除人体内的过氧化氢和超氧阴离子自由基。这对维持心血管健康很有帮助，可以预防高血压、动脉硬化等疾病的发生。
2. 助消化、解腻去脂：陈皮煎水后所散发出来的芬芳气味有助于消化，可刺激胃液分泌，增加肠胃蠕动，有效去除脂肪。因此常被用于调理脾胃不和、消化不良等症状。
3. 预防感冒、止咳化痰：陈皮中含有丰富的挥发油，对人体有一定的消炎、杀菌作用。在感冒时饮用陈皮水可以有效缓解感冒症状，对于感冒咳嗽痰多的人群来说，饮用陈皮水可以有效缓解痰多的症状，同时还能祛寒暖身。
陈皮的禁忌
1. 陈皮对于阴虚体质的人或者是失眠多梦的人要尽量少用，因为陈皮药性辛温，有一定的燥性。
2. 热体质的人或者是容易上火的人也尽量减少使用，以免加重内热或者是上火的症状。
总之，适当使用陈皮对人体有很多好处，但也有一些禁忌需要注意。在食用时需要根据自身情况和个人体质来决定用量和频率。
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