柠檬蜂蜜水的柠檬正确做法
材料：
柠檬、蜂蜜、蜂蜜密封罐、正确做法清水
做法步骤：
1. 准备好柠檬，柠檬洗干净后用盐水浸泡15分钟，蜂蜜再用清水冲洗干净。正确做法
2. 柠檬切片，柠檬去掉籽，蜂蜜避免柠檬汁发苦。正确做法
3. 准备一个密封罐，柠檬清洗干净后确保无水无油。蜂蜜
4. 罐子里先铺一层柠檬，正确做法再铺上一层蜂蜜，柠檬这样一层柠檬一层蜂蜜，蜂蜜最上面用蜂蜜封层。正确做法
5. 将罐子盖好，放入冰箱中，每天早中晚可以泡一杯，用温水冲泡，饮用。
小贴士：
1. 柠檬一定要带皮切，柠檬皮含有丰富的维生素P，对血管有帮助，加强营养物质的吸收。
2. 一定要用纯蜂蜜，纯天然的蜂蜜在调制过程中不容易泡成一团。如果是劣质蜂蜜就会粘粘糊糊的。
3. 蜂蜜柠檬水最好是在饭后30分钟左右来喝，有助于促进消化。不要空腹喝，会影响消化功能。肠胃不好的人不要喝太多，也会影响消化功能。
4. 如果是高血压患者或每天在服用高血压药物的人不适宜喝柠檬蜂蜜水。因为柠檬中的柠檬酸与体内酸性物质积累过多容易产生血栓和造成伤害。
5. 对于小孩子来说，胃酸分泌过多的人是不适合喝的。同时患有胃溃疡或十二指肠溃疡的患者也不要喝。
温馨提示：如果一次没有喝完的柠檬蜂蜜水，应该放在冰箱里冷藏保存，但是也不要放置时间过长，第二天要重新冲泡一下再喝。这样对身体才不会有伤害。
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