橙子的功效功效与作用及营养价值如下：
* 功效。橙子具有消食下气、作用值生津止渴、及营降脂、功效清肠通便的作用值功效。
* 作用。及营橙子可以用来缓解胃热、功效肺热、作用值肺燥咳嗽以及饮酒过度而出现的及营烦躁、口渴等症状。功效橙子皮含有维生素B1、作用值B2、及营C等，功效制成陈皮后能行气化痰、作用值健脾开胃，及营还能温化血管，预防中风。橙子在药用方面也有不少，如把橙子蒸熟之后吃可以缓解胸腹胀满的情况。
* 营养价值。橙子的营养极为丰富，并且也非常全面。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。橙子所含纤维素和果胶物质，将体内多余胆固醇排出体外，防止高血压。
具体来说：
* 橙子中含有丰富的维生素C，具有抗氧化性，可以清除有害自由基，避免细胞受损。
* 橙子中的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便、排除有害物质。
* 橙子还富含钾、钙等微量元素，可以预防高血压等疾病。
此外，橙子清香鲜美，酸甜可口，含水量高，营养丰富，食用后能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇的含量，因此具有降低血脂、防治动脉硬化及高血压病的保健作用。总的来说，橙子是营养价值高，口感丰富的水果之一，值得大家多吃。
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