不宜吃叶酸的种人人主要有：
1. **孕妇**：孕妇对叶酸的需求量比一般人高，正常饮食通常可以提供足够的不宜需求量，不需要额外补充。吃叶过量摄入叶酸可能会对孕妇产生不良影响，种人甚至引起出生缺陷。不宜
2. **肾功能不全或血氨偏高**：这类患者补充叶酸可能有害，吃叶可能会对疾病的种人治疗产生不良影响。
3. **服用抗癫痫药物的不宜人**：叶酸会降低抗癫痫药物的疗效，可能引起癫痫发作频率增加。吃叶此时应对医生进行告知，种人由医生决定是不宜否继续使用叶酸或调整用药。
4. **维生素B12缺乏者**：维生素B12是吃叶合成红细胞必需的物质，而叶酸主要治疗巨幼红细胞贫血，种人所以维生素B12缺乏者不宜单独服用叶酸。不宜
5. **肝肾功能异常者**：肝肾功能异常的吃叶患者，补充叶酸后，无法正常代谢和排泄，可能会对肝肾功能造成负担，加重病情。
6. **合并有地中海贫血的患者**：有地中海贫血的患者在补充叶酸之后，容易诱发溶血反应。
除了以上特殊情况，正常人群也可以适当补充叶酸，但不必过量补充，因为过量摄入叶酸可能导致某些人出现恶心、呕吐、食欲不振甚至腹泻等不良反应。补充叶酸只是多种营养补充手段之一，应全面均衡摄取各种营养，满足机体需要。此外，由于叶酸对热不稳定，容易失效，应注意保存和食用方法。
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