陈皮泡水喝的陈皮十大功效
1. **有利于消化**：陈皮中含有柠檬苷、苦味素等物质，泡水对肠胃有一定的大功刺激作用，可以加快肠胃蠕动，陈皮有助于健脾消食，泡水促进食物消化。大功
2. **祛痰止咳**：陈皮泡水可以扩张支气管，陈皮促进痰液的泡水排出，适用于呼吸道疾病，大功例如感冒、陈皮慢性支气管炎等。泡水
3. **降压**：陈皮中的大功挥发油对胃肠道有一定的刺激作用，有降压的陈皮作用，同时还可以扩张血管，泡水有助于减少血栓的大功形成。
4. **调节血糖**：陈皮泡水有助于降低血糖，适用于高血糖患者。
5. **美容养颜**：陈皮含有丰富的维生素C可以促进细胞抗氧化，清除自由基，有利于美白皮肤，还可以改善粉刺和色斑。
6. **缓解胃部胀气**：陈皮泡水可以促进消化液的分泌，促进胃肠道的蠕动，缓解胃部胀气。
7. **驱寒**：陈皮泡水可以温中健脾，改善风寒感冒引起的脾胃不适。
8. **止咳化痰**：痰液多稀薄，用陈皮泡水可以有效的止咳化痰。
9. **预防心血管疾病**：陈皮中含有丰富的果胶，可以有效的清除血管杂质，预防动脉硬化等心血管疾病。
10. **利尿解毒**：陈皮泡水喝还能刺激肾脏，促进尿液的排泄，具有利尿解毒的功效。
陈皮虽然具有很多的功效和作用，但是并不是适合所有人群使用，例如气虚体质的人长期饮用容易耗气伤阴，而阴虚燥咳的病人群也不宜服用等。所以想要食用陈皮泡水需要咨询专业的医生，根据自身的体质来选择是否适合饮用。
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