降尿酸最快的降尿8种食物
1. 玉米须茶：玉米须茶实际上就是去掉玉米粒的晒干玉米苞叶和花，其里面所蕴含的酸最嘌呤比较低，甚至比大米还要少，种食它有着促进血液循环和降低尿酸的降尿特别作用，尤其是酸最经过长时间的熬煮之后，其效果更加显著。种食
2. 芹菜：芹菜一直都是降尿高纤维食物当中的代表，其含有的酸最嘌呤比较低，而且其中所蕴含的种食丰富维生素和微量元素能够促进身体新陈代谢，有着利尿消肿的降尿作用，所以高尿酸患者平时应该多吃些芹菜，酸最可以把芹菜榨汁后直接饮用，种食或者采用煮炖的降尿方式烹饪后进食。
3. 薏米冬瓜排骨汤：薏米冬瓜排骨汤本身是酸最一种比较滋润的美食，其不但能够利尿消肿，种食而且能够清热解毒、通络排酸，把身体内多余的脂肪带走，这样就能够起到降尿酸的作用。不过大家要注意的是在制作薏米冬瓜排骨汤的时候，一定不能加入过多的盐分。
4. 玉米：玉米是日常生活中非常常见的一种食材，它本身嘌呤比较低，但是蛋白质和膳食纤维含量非常丰富，能够加快身体新陈代谢，对于把体内多余的尿酸排出体外有着非常好的效果。大家可以煮炖玉米的时候，稍微在里面加入些玉米须，这样玉米须当中的嘌呤就会进入到汤里面。
5. 绿豆：绿豆有清热解毒、利尿之功效，其含有的嘌呤比较低，所以高尿酸患者平时应该多吃些绿豆粥，在制作的时候最好加入些冬瓜皮和黄瓜等利尿食物一起熬煮。
6. 黄瓜：黄瓜有清热解毒、利尿消肿的作用，其含有的嘌呤比较低，所以非常适合高尿酸患者平时食用。
7. 芦笋：芦笋是一种低嘌呤、低脂肪、低热量的食物，它有着清热解毒、利尿通便的作用，所以高尿酸患者平时应该多吃些芦笋。
8. 薏仁茶：薏仁茶有着清热解毒、健脾祛湿的作用，而且其含有丰富的黄酮类化合物、维生素等物质，对于降尿酸有着非常不错的功效。不过薏仁茶属于寒性饮品，大家饮用的时候不要过量，最好是在饭后饮用。
尿酸高的原因一般是进食过多高嘌呤的食物、肾脏疾病导致排尿异常等。尿酸高的患者需要控制饮食、适当运动、使用药物等来降低尿酸水平。食物对尿酸的影响是有限的，长期控制饮食才能有效控制尿酸水平。
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