足三里位于小腿部,足里置图是确位一种重要的穴位。以下将详细介绍足三里的和作准确位置图和作用。
位置图:
足三里位于小腿前外侧,足里置图犊鼻穴下3寸(从膝眼下3寸至胫骨前嵴外一横指处取一水平线,确位再从犊鼻穴下3寸沿胫骨前嵴处取一垂直线,和作将此两水平线、足里置图垂直线的确位交点即为此穴)。取穴时通常采用正坐或仰卧位,和作以方便施术为宜。足里置图
作用:
1. 调理脾胃:足三里是确位胃经的合穴,可以调理脾胃、和作促进胃肠功能。足里置图对于食欲不振、确位腹胀、和作腹泻、便秘等脾胃不和的症状,有一定的治疗作用。
2. 促进消化:足三里是强壮要穴,刺激此穴位可以促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动,改善食欲,促进食物的消化吸收。
3. 增强免疫力:足三里具有扶正祛邪、调理气机的作用,刺激此穴位可以增强人体的免疫力和抗病能力。
4. 缓解疼痛:对于一些局部疼痛,如胃痛、腹痛等,按摩或艾灸足三里可以起到缓解疼痛的作用。
5. 美容养颜:足三里具有调理气血的作用,经常按摩或艾灸可以促进血液循环,有助于美容养颜,减少皱纹和色斑的形成。
此外,足三里还有调理气血、通经活络等作用,具体应用需要根据个体的情况进行辨证施治。
总之,足三里是人体一个非常重要的穴位,其位置和作用广泛,对于调理身体、增强免疫力、缓解疼痛等方面都有一定的作用。在日常生活中,可以通过按摩、艾灸等方式刺激足三里,以达到保健养生的目的。
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