焦虑症自测表20道题目包括：
1. 我感到焦虑，焦虑坐立不安，症自注意力不集中。测表
2. 我觉得自己难以放松。道题
3. 当我需要做出决定时，焦虑我会感到相当焦虑。症自
4. 我经常担忧未来可能会发生不幸的测表事情。
5. 我常常感觉心烦意乱，道题即使实际上并没有发生什么事情。焦虑
6. 我有过度分析的症自习惯，反复思考自己的测表负面想法或感觉。
7. 我常常怀疑别人对我的道题看法和评价。
8. 我常常后悔自己做出的焦虑决定或行为。
9. 我常常感到紧张和不安，症自即使应该做的测表事情看起来很容易。
10. 我发现自己难以完成日常任务或工作，因为我会分心去想其他事情。
11. 我会因为小事而感到惊慌或担忧。
12. 我会反复思考过去发生的事情，试图找出问题的答案。
13. 我发现自己难以入睡，因为我的思绪总是在不断运转。
14. 我发现自己经常紧张或颤抖。
15. 我经常担心自己会做出尴尬或出丑的事情。
16. 我发现自己在人群中会感到不安。
17. 我感到害怕去公共场合或参加社交活动。
18. 我会反复检查自己是否已经做好了某个事情。
19. 我的身体经常感到紧张，例如肩膀紧绷、手心出汗等。
20. 我觉得自己无法控制自己的思维和情感。
通过回答以上问题，你可以初步了解自己是否存在焦虑症状，但请注意，这只是一个自测工具，并不意味着它是准确的或者可以替代专业医疗意见。如果你感觉自己的情况严重影响了你的日常生活，强烈建议寻求专业的心理健康支持。
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