强直性脊柱炎是强直一种慢性疾病，以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要病变。性脊患有强直性脊柱炎的柱炎人需要避免一些可能会加重病情的行为。以下是大忌一些常见的“强直性脊柱炎十大忌”：
1. 忌劳累：劳累过度会耗伤气阴，加重病情。强直
2. 忌受寒：受寒会使经络气血运行不畅，性脊引起疼痛加重。柱炎
3. 忌居住潮湿：潮湿的大忌环境容易使人感到四肢无力，加重关节疼痛。强直
4. 忌运动过量：过量运动会导致关节负担过重，性脊加重病情。柱炎适当运动有利于关节功能的大忌恢复。
5. 忌快速旋转：旋转太快会加重关节负担，强直甚至导致损伤。性脊
6. 忌抑郁：长期抑郁、柱炎发怒、思虑过多会耗伤肝阴，容易引起外邪入侵。保持情绪稳定对强直性脊柱炎的治疗有很大帮助。
7. 忌喝酒：酒可以影响药物代谢，损伤肝肾，酒还能生湿热，加重病情。
8. 忌房事不节：房事过度会影响身体健康，特别是损伤肾阴，对于强直性脊柱炎的病情不利。
9. 忌不按时作息：晚上不按时作息会导致身体抵抗力下降，容易感染外邪，加重病情。
10. 忌暴饮暴食：暴饮暴食会损伤脾胃，影响食物消化吸收，加重关节负担。
总的来说，患有强直性脊柱炎的人应该注意生活习惯和饮食习惯，保持情绪稳定，避免过度劳累和外感病邪，这样才能更好地控制病情。同时，患者应该定期就医检查，根据医生的建议进行治疗和康复训练。
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