区分积食呕吐和受凉呕吐可以从以下几个方面入手：
首先，何区从病因上来看，分积积食呕吐主要是食呕受凉由于孩子脾胃虚弱，饮食不当，吐和造成食物堆积，呕吐难以消化，何区而引起的分积呕吐。而受凉呕吐则通常是食呕受凉由于天气变化，孩子受凉引起抵抗力下降，吐和导致胃肠道受到刺激，呕吐引起的何区呕吐。
其次，分积从症状上来看，食呕受凉积食呕吐的吐和孩子通常会伴有腹胀、食欲不振、呕吐大便干燥等症状，而受凉呕吐的孩子则通常会伴有腹泻、腹痛、低热等症状。此外，积食呕吐的孩子往往口臭，手心脚心发热，而受凉呕吐的孩子则舌苔白腻，手脚偏凉。
再次，从治疗上来看，积食呕吐的孩子需要调节脾胃功能，如使用益生菌等。而受凉呕吐的孩子则需要保暖，抗感染等治疗。同时，家长也可以通过一些家庭疗法来缓解孩子的症状，如局部热敷、按摩等。
最后，从预防上来看，对于积食呕吐，家长应该合理喂养孩子，避免孩子过度饮食，多让孩子进行户外活动。对于受凉呕吐，家长则应该关注天气变化，及时给孩子添减衣物，避免孩子受凉。
总的来说，积食呕吐和受凉呕吐都是儿童期常见的胃肠道症状，但它们的原因和治疗方法有所不同。家长在面对孩子呕吐时，应该结合孩子的具体情况，采取相应的措施，并及时就医。
希望以上回答对您有所帮助。
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