吃燕窝的吃燕10大禁忌如下：
1. 感冒发烧者不宜食用燕窝，以免延长恢复时间。大禁
2. 酸性食物在吃完燕窝后需要过半个小时再吃，吃燕这样可以减少胃酸分泌，大禁能够保护肠胃。吃燕
3. 避免同时喝茶，大禁因为茶叶里面含有的吃燕元素有可能会影响人体对燕窝的吸收。
4. 一岁以下的大禁宝宝由于消化系统还没有完全的发育成熟，通常是吃燕不建议吃燕窝的。
5. 避免与阿胶同食，大禁因为两者营养相冲突，吃燕可能会导致营养过剩或影响消化吸收。大禁
6. 不要空腹食用燕窝。吃燕空腹食用可能会对肠胃造成负担，大禁影响肠胃对燕窝营养的吃燕吸收。
7. 孕妇前三个月和后三个月不要吃燕窝，在中间的3个月份可以适当食用。这是因为孕早期胚胎还没有发育完全，吃燕窝对胎儿的影响不是很大。但是孕后期可以适当吃燕窝，因为孕妇在孕后期需要多补充营养，而燕窝既能够为身体提供营养，又不会对胎儿造成压迫，能够起到增益的作用。
8. 对蛋白质过敏的人不适合吃燕窝。
9. 避免与辣的食物同时食用。
10. 不要贪多，过量食用燕窝每天干燕窝的食用量在3-5克/次左右即可，不要贪多。
遵循以上禁忌，可以更好地吸收燕窝的营养成分，达到食用的效果。同时，食用燕窝也有很多好处，如提高免疫力、美容养颜、增强抵抗力等。
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