频繁进行飞机打多了可能会对身体健康造成不良影响，飞机可以通过以下方法来恢复正常：
1. 保持健康的打多生活方式：保持充足的睡眠、饮食均衡、恢复减少烟酒等不良嗜好，正常以及适当的飞机运动和锻炼，可以提高身体的打多免疫力和促进身体恢复。
2. 调整心理状态：频繁进行飞机打多了可能与心理压力、恢复焦虑等有关。正常因此，飞机调整心理状态对于恢复正常非常重要。打多可以通过放松训练、恢复冥想等方式来缓解压力和焦虑。正常
3. 转移注意力：将注意力从手淫上转移开来，飞机可以尝试一些新的打多爱好、兴趣爱好或者参加社交活动，恢复与朋友交流等。
4. 建立健康的生活习惯：建立健康的生活习惯，如定时睡觉、定时起床、定时锻炼等，可以帮助减少手淫的冲动。
5. 避免刺激物：避免看色情电影、图片等刺激物，可以减少手淫的冲动。
6. 逐渐减少频率：逐渐减少手淫的频率，让身体逐渐适应较低频率的手淫，有助于恢复正常。
7. 寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解手淫问题，可以考虑寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，以上方法需要耐心和坚持，不能急于求成。同时，手淫本身并不是一种疾病，但是过度手淫可能会对身体健康造成负面影响，因此需要适度控制手淫频率。
以上内容为飞机打多了怎么才能恢复正常的相关信息，不作为指导建议，仅供您参考。请您随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
查看详细介绍 》
