掉头发的原因引起原因有多种，下面我将从内因和外因两个方面进行简要科普。原因引起
一、原因引起内因
1. 遗传因素：如果家族中有脱发史，原因引起个体患脱发的原因引起可能性更大。遗传因素通常无法改变，原因引起但我们可以提前了解，原因引起做好预防措施。原因引起
2. 营养不均衡：长期缺乏蛋白质或某些维生素，原因引起特别是原因引起B族维生素，会导致头发生长停滞和脱发。原因引起合理饮食，原因引起摄入充足的原因引起营养，是原因引起保持头发健康的关键。
3. 过度使用洗发护发产品：过度使用洗发护发产品会破坏头皮的原因引起天然保护层，导致头发干燥、脆弱，甚至脱落。尽量减少使用次数，或使用无硫酸盐、无硅氧烷的产品，有助于维护头皮健康。
二、外因
1. 环境因素：空气污染、紫外线辐射等因素会破坏头皮生态环境，导致脱发。我们可以尽量减少暴露于不良环境的时间，来降低影响。
2. 疾病和药物：某些疾病（如贫血、甲状腺功能异常、免疫性疾病等）和某些药物（如抗抑郁药、某些抗生素等）可能会影响头发健康，导致脱发。这些情况下，医生可以调整治疗方案，以减轻对头发的损害。
3. 头部按摩和梳发不当：过度用力按摩头部或使用硬梳子梳发，都可能损伤头皮，导致脱发增加。注意按摩的力度，使用柔软的梳子，可以避免这种情况。
4. 精神压力：长期处于精神压力过大的状态，会引发头皮血管紧张，影响头发生长。学会应对和缓解精神压力，保持心情愉快，对防止脱发至关重要。
总的来说，掉头发可能是内因也可能是外因导致的，但无论是哪种原因，我们都可以通过调整生活习惯、选择合适的洗发护发产品、以及寻求专业医疗建议等方式，来改善我们的头发健康。
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