枸杞泡水喝的枸杞功效和作用如下：
1. **改善体质**：枸杞中含有丰富的氨基酸，泡水喝可以增强人们的泡水体质，减少患病。什功
2. **保护眼睛**：枸杞对视力有益，效和特别是作用对长期使用电脑的人，可帮助缓解眼部疲劳。枸杞
3. **抗衰老**：枸杞含有丰富的泡水抗氧化物质，可清除体内的什功自由基，具有抗衰老、效和美容养颜的作用功效。
4. **降血糖**：枸杞泡水可以辅助调节血糖水平，枸杞对于防治糖尿病有一定的泡水作用。
5. **补肾益精**：对于肾虚的什功患者，枸杞泡水喝有很好的效和治疗效果，能缓解患者的作用腰痛、尿频等症状。
6. **改善睡眠**：枸杞泡水喝可以帮助人们改善睡眠质量，对于失眠多梦的患者有很大的帮助。
7. **保护心血管**：枸杞中的一些成分可以软化血管，帮助改善血管的弹性和弹性率，从而保护心血管健康。
此外，枸杞泡水喝还有以下特殊的作用：
1. **提高免疫力**：枸杞泡水喝可以提高人体的免疫功能，增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
2. **明目养神**：对于一些长期使用眼睛过度的上班族，喝枸杞泡的水可以有效缓解眼睛疲劳，同时让神气变得更加清爽。
3. **滋补肝肾**：对于肝肾阴虚的人群，枸杞泡水喝可以滋补肝肾，缓解由于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。
4. **美容养颜**：枸杞含有丰富的维生素C、维生素E等成分，具有抗氧化、美白的作用，有利于皮肤健康。
需要注意的是，虽然枸杞泡水喝有很多好处，但也要适量饮用，过量食用可能导致上火、腹泻等。同时，并非所有人群都适合饮用，如正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人以及高血压患者不宜饮用。
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