要让皮肤变白变嫩，让皮可以尝试以下方法：
1. 防晒：这是肤变最基本的让皮肤变白变嫩的方法。日光中的白变紫外线是皮肤变黑、老化最主要的让皮原因，因此做好防晒是肤变必要的。可以选择涂抹防晒霜，白变戴帽子、让皮太阳镜和防晒衣等辅助工具。肤变
2. 保持水分：皮肤看起来水嫩有光泽，白变需要保持充足的让皮水分。多喝水，肤变特别是白变喝足够的水，是让皮保持皮肤水嫩的基本要求。此外，肤变使用保湿护肤品，白变如保湿面霜等，也能起到一定的作用。
3. 饮食调理：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于皮肤变白变嫩。因为这些维生素有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤。
4. 正确清洁皮肤：频繁或过度使用清洁产品都会破坏皮肤的天然保护层，导致皮肤干燥、暗沉。建议使用温和的洁面产品，并避免过度清洁。
5. 定期去角质：定期去除皮肤表面的老化角质，有助于皮肤更好地吸收护肤品中的营养成分，使皮肤更加光滑细腻。
6. 使用美白产品：某些美白产品中含有抑制黑色素生成的成分，如维生素C、熊果素等，有助于淡化黑色素，使皮肤变白。但是使用时要根据产品说明和自身肤质选择合适的产品。
7. 医美手段：如光子嫩肤、注射美白针等医美手段也可以帮助改善皮肤暗沉，使皮肤更加白嫩。
总的来说，要让皮肤变白变嫩需要综合采取上述措施，并持之以恒。同时，注意不要过度追求美白，健康的肌肤颜色是多样化的，并且与遗传和个体差异有关。
查看详细介绍 》
