“照海穴位准确位置图”的照海准确介绍如下：
* 位置：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。穴位踝后窝内，位置照海穴主治本经的照海准确病证，如失眠、穴位癫痫等神志病证，位置月经不调、照海准确阴部瘙痒、穴位痛经等下焦疾患，位置且对目赤肿痛、照海准确咽喉干痛等实热之证也有疗效。穴位
* 功效：按摩照海穴可促进局部血液循环，位置还有助于缓解痛经、照海准确失眠等。穴位此外，位置针灸照海穴对于肾虚精亏引发的眩晕头痛、目昏、咽喉干痛、咯血等有一定调理作用。
综上，照海穴是一个重要穴位，日常可按摩该穴位以辅助改善阴虚火旺所致的咽喉、阴部瘙痒等症。另外，若照海穴位有酸痛、胀痛的感受，这可能说明身体有上火或虚火上炎的症状，此时建议适当对穴位进行按摩或艾灸。
请注意，穴位按摩或艾灸需在专业医师指导下进行，切勿自行操作。另外，如遇其他不适或疑虑，建议及时就医，以便专业医师根据具体情况给出针对性的建议。
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