医生不建议喝胶原蛋白的医生议喝原因主要有两个。首先，不建胶原蛋白不是胶原直接补充肌肤的胶原量，而是蛋白由人体肠胃自行吸收的。而胶原蛋白本身属于蛋白质的医生议喝一种，过量补充可能会加重肾脏和肝脏的不建负担，对身体消化、胶原吸收和排泄胶原蛋白造成一定影响。蛋白其次，医生议喝不同年龄段内的不建胶原蛋白需求量是不一样的。一般来说，胶原补充胶原蛋白需要先激活皮肤自身的蛋白修复能力，而年轻人自身的医生议喝新城代谢和胶原蛋白合成能力较强，随着年龄的不建增长才会需要补充外源性的胶原蛋白。如果盲目补充胶原蛋白，胶原可能会导致皮肤负担加重，出现发黄、长痘、长斑等症状。
此外，长期喝胶原蛋白还可能存在一些注意事项。例如，喝胶原蛋白前后一个小时内不能进食含有维生素C的食物，因为胶原蛋白和维生素C结合容易形成沉淀物，影响人体对胶原蛋白的吸收。同时，喝胶原蛋白也要注意水温不宜过高，因为过高的温度可能会破坏胶原蛋白的活性。
因此，医生不建议喝胶原蛋白并不是完全否定胶原蛋白的作用，而是需要注意适量饮用，避免盲目补充。在选择口服胶原蛋白产品时一定要选择质量可靠、安全有保障的产品，同时注意饮用的注意事项，以充分发挥胶原蛋白对肌肤的滋养作用。另外，保持良好的生活习惯和护肤方式，从食物中获取胶原蛋白也是非常健康和安全的途径。
查看详细介绍 》
