判断自己是判断否患有胃炎，可以从以下几个方面进行自我评估：
1. **上腹部疼痛**：胃炎常常表现为上腹部疼痛，自己疼痛部位相对固定，有胃炎通常在进食后加重。判断
2. **食欲不振**：胃炎可能导致胃部消化功能下降，自己引发食欲不振、有胃炎消化不良等症状。判断
3. **恶心呕吐**：胃炎可能刺激胃黏膜，自己导致恶心、有胃炎呕吐等不适症状。判断
4. **胃酸分泌增多**：胃炎患者可能会感到胃酸分泌增多，自己出现反酸、有胃炎烧心等症状。判断
5. **体征观察**：观察上腹部有无膨隆或凹陷，自己触摸时有无包块，有胃炎局部有无压痛，以及肠鸣音是否活跃等。
6. **既往病史**：胃炎患者通常有幽门螺杆菌感染、饮食不规律、精神紧张等病史。
除了以上自我观察，以下是一些更为专业的判断依据：
1. **实验室检查**：通过检查血液中的炎性指标（如C反应蛋白、白细胞计数等），可以判断是否存在胃炎。
2. **内镜检查**：胃镜检查是诊断胃炎的金标准。通过观察胃黏膜的形态学改变，如红白相间、黏液分泌情况等，可以确诊胃炎。
3. **影像学检查**：超声、CT等影像学检查可以帮助判断胃部的病变情况，辅助诊断胃炎。
总的来说，判断自己是否有胃炎需要综合考虑多个方面，包括症状表现、食欲状况、体征观察、既往病史以及实验室和影像学检查结果。如果出现疑似胃炎的症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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