判断自己是判断否近视眼可以根据以下几种情况：
* **看远处的物体**。正常的自己眼睛看远处的东西很清晰，但近视眼看远处的近视东西就会逐渐变模糊。这是判断因为近视眼通常会调节眼睛的肌肉，使得视网膜后面的自己物体无法聚焦，因此出现视物模糊的近视情况。
* **眯眼睛**。判断近视眼的自己患者由于视力下降，看东西会变得更加困难，近视因此他们会不自觉地眯起眼睛以改善视力。判断眯眼时，自己眼睛会变得更加聚焦，近视帮助患者看清楚远处的判断物体。
* **物体模糊不清**。自己近距离看书本时，近视无法聚焦导致书本的文字变得模糊不清。
* **对于强光和暗光环境有变化**。当从明亮的场所突然进入暗光环境时，会觉得视力变得困难，因为近视眼需要依靠眼睛的调节作用来适应环境。
* **看物体时的头部移动**。正常人的眼睛通常不需要移动头部就可以看清物体，但近视眼可能需要移动头部或靠近物体才能看清楚。
如果你发现自己有以上症状，可能是近视眼的信号。但要确定是否近视眼，还需要进行专业的检查。通常，眼科医生会使用视力表来检查视力，同时还会检查眼球的前后直径和角膜曲率等，这些数据对于准确判断近视眼程度非常重要。如果你怀疑自己可能有近视眼，建议先自行进行初步的检查，如购买标准视力表来检查视力，如果怀疑结果不准确，最好还是到正规的医院进行检查。
以上信息仅供参考，具体还需要咨询专业的医生。另外，如果确认是近视眼，可以通过佩戴眼镜、角膜接触镜或者激光手术等方式进行矫正和治疗。
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