糖尿病人饮食需要特别注意，糖尿既要控制糖分摄入，病人又要保证营养均衡。宜吃以下列举的糖尿39个菜谱，不仅美味可口，病人而且适合糖尿病患者食用。宜吃
1. 青椒炒土豆丝：土豆富含淀粉，糖尿营养丰富，病人搭配青椒能够增强饱腹感，宜吃且不含糖分。糖尿
2. 酸辣土豆丝：用醋烹制的病人土豆丝，可以减少糖分的宜吃摄入，同时提供丰富的糖尿维生素C。
3. 肉末茄子：茄子的病人味道鲜美，富含维生素和纤维素，宜吃与肉末的香味搭配，可以增加饱腹感。
4. 蒜蓉西蓝花：西蓝花含有丰富的维生素和纤维素，味道清香，适合糖尿病患者。
5. 木耳炒白菜：白菜富含纤维素和维生素，搭配木耳能够提供丰富的营养，且不含糖分。
6. 番茄炒鸡蛋：番茄酸甜可口，鸡蛋富含蛋白质，是一道营养丰富的菜肴。
7. 香菇炒青菜：香菇和青菜都富含维生素和纤维素，搭配食用可以增加饱腹感。
8. 素炒南瓜丝：南瓜含有丰富的维生素和矿物质，素炒南瓜丝适合糖尿病患者食用。
9. 肉末豆角：豆角富含纤维素和维生素，与肉末的香味搭配，可以增加饱腹感，且低糖。
10. 蒜蓉生菜：生菜口感清淡，富含维生素和纤维素，适合糖尿病患者食用。
11. 醋溜白菜：用醋烹制的白菜可以减少糖分的摄入，同时提供丰富的维生素C和纤维素。
12. 芹菜炒肉：芹菜富含纤维素和矿物质，与肉末的香味搭配，可以增加饱腹感。
13. 木耳炒黄花菜：黄花菜和木耳都富含纤维素和维生素，搭配食用可以提供丰富的营养。
这些菜肴都是低糖、低脂、高纤维、高蛋白、高维生素的食品，可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。当然也要适量进食，不可过量。
希望以上回答对您有所帮助。此外建议咨询医生获取更专业的饮食指导。
查看详细介绍 》
