一天一盒纯牛奶是天盒否会发胖，要结合个人的纯牛体质以及运动量来考虑。
首先，天盒纯牛奶中含有丰富的纯牛蛋白质、钙元素和维生素D等，天盒这些都是纯牛保持健康所必需的成分。尤其是天盒钙元素，可以帮助增强骨骼和牙齿，纯牛预防佝偻病的天盒发生。
其次，纯牛是天盒否会发胖不仅取决于喝牛奶的量，还取决于每天的纯牛运动量。如果一个人每天喝一盒纯牛奶，天盒并保持适当的纯牛运动量，那么他很可能不会发胖。天盒因为适量的蛋白质和钙摄入可以帮助提高身体的新陈代谢，促进能量的消耗。
再者，如果机体能够正常代谢并且没有超重，喝一盒纯牛奶并不会导致肥胖。但是，对于本身就存在超重、肥胖的人群，尽量避免每天喝一盒纯牛奶，以免热量摄入过多而加重肥胖。
另外，市面上部分纯牛奶包装上标注了高钙、低脂等标签，这些牛奶会适当改变乳脂肪的含量，减少脂肪和热量的摄入，更有利于健康。
总的来说，适量地喝纯牛奶不会直接导致发胖。但是为了保持健康的体重，除了减少高糖、高脂肪的食物摄入，增加运动量以外，也要避免单一饮食或者偏食，保证营养均衡。
以上信息仅供参考，如果有健身或减肥的需求，建议咨询专业的健身教练或营养师。同时注意自己的身体状况，因为每个人的体质和反应可能不同。
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