判断自己是判断否得了疱疹，可以从以下几个方面进行：
1. **观察症状**：疱疹通常表现为皮肤上出现水疱，自己疹可能伴有疼痛、得疱瘙痒等感觉。判断可以先观察自己的自己疹皮肤是否有这些症状。
2. **了解病史**：在出现症状前，得疱通常会有感冒、判断喉咙痛等病史。自己疹此外，得疱疱疹也可能有接触疱疹病毒或使用疱疹抗病毒药物的判断病史。
3. **检查皮肤**：仔细检查皮肤，自己疹尤其是得疱那些疼痛、瘙痒或有水疱的判断地方。疱疹初期的自己疹症状可能不显著，但通过仔细检查仍能发现。得疱
4. **检查生殖器部位**：如果是男性，需要特别注意生殖器部位的疱疹；女性在怀孕期间可能患上疱疹，但大多数情况下不会影响胎儿。
5. **就医诊断**：如果对自己的病情感到疑虑或不确定，建议寻求专业医生的诊断。医生会根据症状和病史给出诊断，并可能建议进行测试以确认诊断。
6. **对比照片**：如果对自己的症状仍有疑虑，可以搜索疱疹照片进行对比，但请注意，照片可能会有一定程度的失真。
总的来说，判断自己是否得了疱疹需要综合多个方面的信息进行考虑。值得注意的是，以上所提供的信息应当在医生的指导下进行，避免误导或加重病情。疱疹是一种病毒感染，通常可以通过抗病毒药物进行治疗，同时要注意保持皮肤清洁，避免抓挠，以免感染。如果症状严重或疑似其他并发症，应立即就医。
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